イチゴのパワー・・・・

フルーツソムリエです。

寒くなりましたね。
大好きな季節です。
冬生まれのせいか
寒くなれば寒くなるほどすごしやすいです。

果物もおいしくなるしね！
おいしいイチゴの季節ですね。
のどかもワシワシ食べてますよ。

フルーツソムリエのうんちく
イチゴ・・・果物の中でもビタミンCが多く
　　　　　　大きいの５，６個で1日の必要量を満たします。
　　　　　　食物繊維である”ペクチン”には
　　　　　　血中コレステロール値を下げ
　　　　　　善玉コレステロールを増やす働きがりますよ。
　　　　　
小さい子に特に人気のイチゴ
無理してお野菜をたべさせるより
旬の”イチゴ”を召し上がれ。
生のものを生で食す！
そのままのパワーをいただきましょう

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