岩盤温浴ｎｏｄｏｋａ

今日は、フルーツソムリエ不在ですので、かわりにのどかままが
岩盤温浴nodokaの宣伝させていただきます



岩盤浴も豊田にたくさんできました。
体を温める事、汗を出すことってすごく大切なんだなって思います

朝起きて、おなかをさわると「あ～つめたい」
思うことはありませんか？
内臓の冷えは、代謝の悪さを意味します。
内臓の働きを活発にさせようと
血液がどんどんおなかに集まってくるんですね
そうすると
手や足まで血液が循環しにくくなって、
いわゆる
｢末端冷え性」になってしまうんですね
冷え性だから、手足を温めることはもちろんですが、
「おなか大切に」
おなかをあたためることで、体全体の血液循環もよくなって
手足の毛細血管も拡張しやすくなります。それが大事
それだけが原因で冷え性になるというわけではないですが、
おなかあたためてくださいね

ということで、岩盤浴しっかりあたためてくれますよ～
汗は体温調節するためにでるので（まだ他の役割ももちろんあります）
汗がでてるっていうことは体温があがっているっていうことです。
　

岩盤浴いったことあるけど汗でなかった・・・
岩盤浴、しんどかった・・・
体温調節がまだ上手でないんですね。
また、代謝も悪い
だから、ダイエットにも失敗しやすいかも・・・・

nodokaのめざす岩盤浴って
　消化　分解　吸収　排泄
できるからだをつくること

食べたものを消化する力
消化したものを分解する力
分解して必要なものを吸収する力
いらないものを排泄する力
どれもがバランスよくできることが大切

岩盤浴では排泄する力を高め
お隣あしたやさんの果物のジュースを飲んでいただけるのって
できるからだづくりには　もってこいです

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