糖化・・・・

フルーツソムリエです。

昨今、スウィーツブームで
ケーキなど甘いものを好んで召し上がる方多いですよね

お砂糖などの摂取による糖化
（ホットケーキなど表面が焦げますよね
　分かりやすく言うとそんな現象がお砂糖を摂取することにより
　　体を錆びさせ老化につながっていきます）

これから暑い夏
自販機などで甘い炭酸飲料など・・・・

ケーキ・饅頭・ジュースなどは控えめに

果物たくさん食べましょう！
旬の果物
豊田（猿投）もも

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