余分な糖分の摂りすぎ・・・

フルーツソムリエです。

夏の暑さにて
よく自販機にて炭酸飲料やジュース、
スポーツ飲料などを

飲んでいる
小さなお子さんもよく見かけます

たまには良いですが
この暑さに頻繁に回数も多くなってくるのは危険です。

先日の夏祭りにて
小さなからだで
大きなコーラのペットボトルをがぶ飲みしている
お子さん良く見かけました・・・・


大丈夫かなと・・・大きなお世話ですが心配に

清涼飲料水など
角砂糖、１０～１５個ほど入っているといわれております。

どうしても癖になりやすいのが甘み
水分補給のため飲んでいる方は
回数を減らすか
きっぱりやめましょう！

親御さんがよくジュースを飲まれる方の
お子さんは必ずと言って良いほど
ジュースが大好き

フルーツソムリエは昔から炭酸飲料やジュースは嫌いで
ほとんど飲みません

飲むなら！
ミネラルウォーターかお茶・手作り果物１００％ジュース
（のどかもやはりそうですね）

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