2010年11月08日
ファステイング体験談by岩盤スタッフ金子さん②
フルーツソムリエです。
さあ、初日です。
初日の感想
15時~ファストザイム(酵素ドリンク)を飲み始めた。
それまでは水のみ。何回か空腹感になったけど
大丈夫だった。シェイプアップ教室も無理なくいつも通り出来た。
少し眠くて肩がこる。
ちょっとめまい?ふわふわした。 結果 準備期間より-1.5㎏
2日目
2日目感想
昨日より、身体が軽かった。空腹感もそこまでなくて
いつも通りに過ごせた。
お腹がペタンコになった(嬉)
眠くて早く寝た。
けど、夜中起きて(けっこうスッキリ)
目がさえてさえて
その後、眠れなかった。不思議。
体重 準備期間より-2㎏
3日目に続く・・・・
Posted by フルーツソムリエ at 18:21│コメントをする・見る(0)
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