ファスティング体験談・・・・

フルーツソムリエです。

ファストザイム（酵素ドリンク）にて
ファスティング（酵素断食）された
体験談をご紹介いたします。

＊体験談はあくまでも個人の体感ですので全ての方に
　同じような体感があるとは限りません

２０代　男性

自分は元々、体重は平均よりも低い方だったのですが
細いなりにもお腹がポッコリ出ているのが気になっていました。
復食後最終日には、ポッコリお腹が解消され
、夏の薄着でも目立たなくなりました。
効果にとても満足しています。
又、年中、軽い頭痛があり、重たい感じがありましたが
すっきり解消されました。
これからも定期的に取り入れ
挑戦していきたいです。

４０代女性

ファスティング中の体重は戻りましたが
食べること・料理に対していろいろ考えるようになって
生活習慣を見直したり改めたりする良い機会となりました。
あまり食べることに制限するのではなく運動も取り入れたり
お料理の仕方を工夫して、バランス良く健康を維持して
行きたいと思います。
また近い内にファスティングにトライします。
朝ファスティング、半日ファスティングも継続中です。

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