2009年04月24日

今月のファスティング




フルーツソムリエです。

あたたかくなってきましたね。

今月、ファスティングにチャレンジされた方は8名でした。
現在も2人の方がファスティングされています。
がんばって~元気

名の方は3日間コースでしたが
無事終了され
成功いたしました。

ファスティングにより
体質改善や食生活の見直しになったと
喜んでくれております。

体重調整はファスティングの醍醐味ですよね。
ファスティング後、自然に体重減が期待できます。
復食がとても大切ですが、
多くの方がファティングにより
きれいなからだに生まれ変わったのに
からだに悪い(お菓子やジャンクフード)ものを
さけるようになりますね。

からだの中から生まれかわれる感じが
気持ちよくて、ここち良くて、
ファスティング癖になりますよ!!
  


Posted by フルーツソムリエ at 11:52コメントをする・見る(2)ファスティング

2009年04月20日

ファスティングキャンペーン!



フルーツソムリエです。

ブーログにファスティングをご紹介して
1ヶ月が経ちます。

ファスティングにより、うれしい体験をされた方が多くなりました。
今の季節はファスティング最高ですよ!

ここで、ファスティングキャンペーン!開催します。ウィンク

4月18日~5月31日まで


ブーログ見たよ!

ファスティング登録料2000円を!?

500円で!(ファスティング成功マニュアル、メールアドバイス付き)

別途、3日間酵素ドリンク15750円です。


自分を変えたい方、ぜひどうですか

スポーツ界、芸能界、各業界でも注目のファスティング!
ちょっとご紹介しますね。




落合博満さん(野球監督)
体脂肪が減って、新陳代謝がよくなったね。
現役のときのいい体調管理だったよ。
嫁さんが教えてくたんだ・・・


中井美穂さん
(アナウンサー)
ファスティングで体とこころの休養を!
自分の食生活を見直すにも
いいきっかけです。


アントニオ猪木さん(格闘家)
3日間でなんと10キロも減量できた。
食べれば食べるほど強くなると思ってた。
ファスティングでからだがふぁ~と軽くなって
体調もよくなった。


美川憲一さん(歌手)
3日間で5キロ減って
洋服のサイズも変わったわ。
声の伸びも良くなったんだから、驚きよ!


青柳祐美子さん(脚本家)
ファスティングで
こころと体がリセットできました。
自分を変えたいときにおすすめです。



  


Posted by フルーツソムリエ at 11:26コメントをする・見る(7)ファスティング

2009年04月14日

ファスティング3日間を振り返って・・・



フルーツソムリエです。

3日間コース終了しました。
復食の果物最高でした。

からだに流れるように、入り込んでくる感じがします。
酵素で生かされてる。
ファスティングをして、体をリセットさせ
食生活の見直しが、これからの決め手です。

私が思うには、果物しかないのです。
果物を多く食生活に取り入れて
食生活の見直しをはかります。


消化器官を休ませることにより、
消化酵素の無駄使いを防ぎ
代謝酵素をアップさせ、
自己治癒力向上につとめる。



からだのすばらしい自己治癒力向上
デトックス効果(解毒作用)
あとは、メンタルなどの達成感がすばらしいです。
今の季節はファスティングにチャレンジしやすいですよ。




  


Posted by フルーツソムリエ at 09:27コメントをする・見る(0)ファスティング

2009年04月13日

ファスティング最終日!・・





フルーツソムリエです。



日目 最終日!

朝、  いつもの経験ですが、本当にお腹はきませんね。
    へたすれば、満腹感(満たされている)さえ感じますね。
    今朝から、からだの体温があがってきた感じがします。
    いい方向にむかってますよ。
    
    
 寝起きは、良質なミネラルウォーターで500mlを常温で。
    1日水分は多めにとります。(2.5L~3L)


昼,  いつも、経験するのですが、このぐらいから
     フルーツソムリエは、体に活力が沸いてくる。
     すぐにでも、戦えそうな雰囲気です。
     (とても温厚のため、ショボイので争いごとは大嫌いです)

     セレブ、モデル、格闘家などの方たちが
     覚醒させ、より健康で美しくなるため
     覚醒させ、強靭なメンタルや体をつくるために
     昨今、ファステイングをとりいれていますね。

     私の頭も悪いなりに、回転があがり
     とてもクリアーな感じがします。
     ファスティングの醍醐味!脳力があがります。
     
     体は徹夜マージャンを2日ぐらい
     続けれそうな感じです・・・・
     
     とても分かりにくい感じでごめんなさい。
     でもそんな感じが続きます。
     ナチュラルハイ的と言えばいいのか
     ランナーズハイ的な感覚といえば
     分かっていただけますでしょうか。
     
     やはり体験をした方でないと
     この感覚は伝わりにくいと思います。

     酵素ドリンクをちびちび飲みます。
     その後は、良質なミネラルウォーターで
     流し込みます。


夜,   とうとう夜を越えれば、任務終了ですね。
    
     毎回、ファスティングをすると
     幸せな感覚になります。
     ごはんを食べれるのは、普通ではない!
     普通に生活できることが幸せだと・・・
     感謝。感謝です。

     もう、食欲なんて、これぽっちもありません。

     酵素ドリンクをチビチビ飲みながら
     ミネラルウォーターを飲んで満足ですね。
     
   
     今日も映画をも見て就寝予定です。
     サスペンスオンリーです・・・・
     おやすみさいませ。

     


     2日目  56.1キロ  ⇒   54.5 キロ

  
   
  多くのプロ野球選手(落合監督)など格闘家(小川直也さん)など
  数多くのアスリートをはじめ、芸能界だと美川憲一さんなども
  ファスティングをとりいれ活躍しています。

  ファスティングによる、体の可能性向上(治癒力向上、デトックス)と
  脳力のアップが期待できますね。
  
  
  


      


Posted by フルーツソムリエ at 08:22コメントをする・見る(2)ファスティング

2009年04月11日

ファスティング2日目




フルーツソムリエです。

ファステイング2日目です。


朝, やはり初日を越えれば楽勝ですね。個人差はあると思いますが
    平均1日の夜から2日目ぐらいにかけて、好転反応
     があらわれてきます。

     本日も朝は、ミネラルウォーターを飲みました。
     好転反応のあらわれか、首のつけねがつっぱる感じがしてきます。
     体が調子の悪い部分を直そうと必死です。
     
     ファストザイム(酵素ドリンク)は案外いけますね。
     改良され、成分から味も満足です。
     
昼、   いつもより、わざと体を動かして仕事をする
     
     いつも2日目を過ぎると自分が仙人になった気分がする。
     かすみを食べて生活できますね。
     食の意識はとびます!


夜,   今日も1番の敵がやってきた。夕飯の匂いや
      食べている姿をできるだけ、見ないように努力します。
      
     書き忘れましたが、ファスティングをするときは、
     家族の了解をしっかり得てからスタートしてください。
     説明不足だとごはんを食べないで
     部屋にこもるなんて・・・
     わがままな反抗期の子とかわらなくなってしまいます。
     気をつけて!


     今日も1日お疲れ様でした。
     感謝!感謝!


    
     フルーツソムリエ 3日間ファスティング

     1日目  57,5キロ   ⇒   2日目   56,1キロ      
     朝、量っています。
     
     ファスティングにより、体重は減りますが
     本当の目的は、ファスティング中やファスティング後の
     細胞の生まれ変わりが目的です。
    
     お客様で、今まで大袈裟だけど、
     ダイエット食品やサプリメントに○百万円かけたけど
     ファステイングでこんなに。効果があるなんて!

     ファスティング後も太らないし、(太りにくい細胞にリセット)
     疲れにくい体になりましたとか
     食事の見直し(果物を多くとること)が出来ましたなど・・



    うれしい悲鳴ですね~
    最近では、エグザイルのボーカルの方が
    ファスティングをしているとTVで話題にしてくれ
    認知度もあがりました。

    以前からファスティングプログラムとして
    ホテルで3泊4日で80000円ぐらいのコースが
    良く売れているみたいです。

    

   私のお店では、ファステイング日間コース
   
    登録料2000円  (成功マニュアル付き、メールアドバイス)
    酵素ドリンク3日間分  15750

    合計    17750円ですよ
    
       


Posted by フルーツソムリエ at 21:33コメントをする・見る(0)ファスティング

2009年04月10日

ファスティング初日朝、昼、晩




フルーツソムリエです。

朝は基本的に、
日頃から果物しかとらないため

ミネラルウオーターだけで過ごします。
お店の準備をしながら、からだを動かすと丁度いいです。


昼は、お客様と会えるのが楽しくて
    元気をもらいました。
    
    通常通りの生活です。
    ここで、酵素ドリンクをちびちび飲み始めました。
    ポイントはいつもより笑顔を多くする努力が必要ですね。
    ファスティング中は、イライラ禁止です。
    怒ることは、ストレスの原因にもつながりますし
    かなりお腹が減ります。
  
    たえず、笑顔これですね!にっこり
    

夜は 酵素ドリンクとミネラルウォーターで交互に
    時間を気にせずに、お腹が空く前にとりいれます。
    夜で、気をつけるのは、家族の食事!

    夕飯の支度のいい匂いで、自分に負けそうになるので
    すぐに、部屋にこもり下界と遮断し、
    1時間ぐらい、軽い腹筋や背筋やストレッチなどを行う。
    
    通常通り、映画を1本見て就寝予定です。
    
      


Posted by フルーツソムリエ at 21:51コメントをする・見る(0)ファスティング

2009年04月10日

ファスティング初日③




フルーツソムリエです。

3年前、娘の誕生日に1日3箱吸っていた
セブンスターをやめ、8キロ近く体重が増えました。

以前は、週2回はジムに通い、
時間があると
ジョギングなどもしていました。

ただ、30歳を過ぎて新陳代謝が
悪くなっていることを
感じて、4年前から
”ファスティング”を取り入れました。

体質改善には果物酵素、
ファスティングが密接しています。
64キロ近くあった体重も現在では、
58キロぐらいでキープしています。
ファスティングをすると、
細胞から生まれ変わる感じがし
太りにくい細胞にリセットされるため
リバウンドがありません!



つづく・・・・  


Posted by フルーツソムリエ at 16:42コメントをする・見る(0)ファスティング

2009年04月10日

ファスティングパート②





フルーツソムリエです。



これからすばらしい体感が
待っていますので
何回実行しても楽しみですね。
フルーツソムリエはファスティングの時は
自分自身のメンタルとの
戦いですので、
ちょっとした願掛けをします。





例えば、ファスティング成功したら
来月は贅沢して遊園地に行こうとか、
何でもいいんです。
ちょっとしたご褒美がうれしくて
メンタルを助けてくれます。





ファスティングは4年程実行していますが
初日がキーワードです。
特に夜さえ、越えればかなりの
確立でクリアーできますね。
昼間は通常通りの生活がベストですね。
私のファスティング指導の経験上
たまにお休みの時に
ファスティングを希望される方がいますが
普段通りのサイクル(お仕事など)に
ファスティングをされることを
おすすめしております。




お休みの日のファスティングは、
時間があまりすぎて
意識が食に行きがちですし、
暇でTVなど見ていると
ご飯番組がやたらと目にはいり、
食習慣に負けてしまいます。



今からは野球中継が多いので
ご飯番組を見なくても済みます。
ほとんどの時間帯がごはん食べ歩き
の番組ばかりですよ。




注意*タバコ、アルコール、コーヒーなどは、一切禁止です
    タバコを吸われている方で、ファスティングに興味のあるかたは
    禁煙されてからをおすすめします。
    フルーツソムリエ(禁煙3年目)ですが”禁煙”に比べれば
   ファスティングなんて軽くクリアーできます。
   ニコチンの禁断症状はすごいですからね。
   いつかはやめなくてはいけない時がきますから
   ファスティングを機に禁煙しませんか?
   禁煙とファスティングだとダブルでいいですね!  




さあ、細胞から生まれ変わりましょう!


つづく・・・・  


Posted by フルーツソムリエ at 12:13コメントをする・見る(0)ファスティング