2009年03月31日

フィトケミカル!





フルーツソムリエです。

家庭科の時間に習った”3大栄養素”

たんぱく質、炭水化物、脂質。

そして、ビタミン、ミネラルを加えた物を5大栄養素と習いました。



現在では、第6の栄養素が食物繊維。
最近では、生活習慣病の予防に大きな効果があることが解明されました。


現在もっとも注目度の高い”第7の栄養素”と言われている

フィトケミカル(ファイトケミカル)色素


果物や野菜に含まれ、
とくに果物に多く含まれています。
ぶどうの色素などが、それです

フィトケミカルは、抗酸化作用の働きに注目され、

病気の原因の大半を含め、老化なども
体の酸化が原因だと考えられております。
その酸化を防いでくれる作用が大きいのが



今注目の”フィトケミカル(色素)なんです。

ただ、フィトケミカルは、有効時間が短いため
毎日食べることが、大切。

果物を毎日、食べることにより
生活習慣病予防や病気になりにくい体質はもとより、
老化防止にもつながります。






いつまでも、
若々しくいるために
果物たくさん
食べましょう!
  


Posted by フルーツソムリエ at 13:19コメントをする・見る(2)

2009年03月30日

4月は一瞬で終わってしまう・・・


フルーツソムリエです。

4月はおいしい果物のオンパレード!
あまり、スーパーとかには、陳列されにくい果物も多いです。

果物とかは、すぐにロスにつながるため(良いものを扱えば、
扱うほど粗利は少なくなるため、担当者はあまり、手を出しませんね)
そこまでして、仕入れても万人受けしないのが実情です。


ただ、フルーツソムリエにとって
今からの季節は”得意分野です”
果物マニアの世界にようこそ!


1週間サイクルの柑橘類が目白押し!

まずは、皆さんは、セミノールです。
この果物は、だいぶメジャーになりましたよね。

その中でもフルーツソムリエおすすめの産地

三重産は作り手のこころが分かるぐらい
良質で濃い味のセミノールです。





4月はおいしい果物ばかりです。
そして、早く桃の季節にならないかな~
  


Posted by フルーツソムリエ at 10:14コメントをする・見る(6)

2009年03月29日

お知らせ


フルーツソムリエです。

本日、3月29日(日)
フルーツソムリエが不在となります。
よろしくお願い致します。

岩盤温浴nodokaは通常営業となります。
 nodoka前にて果物販売しております。
  


Posted by フルーツソムリエ at 07:43コメントをする・見る(0)

2009年03月28日

春はお花見・・・・





フルーツソムリエです。

4月はお花見など
ついつい飲み過ぎたり、食べ過ぎたりしてしまいます。

いいんです!人間そういう時もなくちゃ。
その後の身体へのフォーローが大切なんです。
でも、頻繁の方は気をつけて!


お花見などお酒の席のあと
次の日の朝は、朝果物オンリーで!


昨晩の暴飲暴食で夜通し消化器官は疲れきっているのに
朝からごはんをお腹いっぱいたべられたら
たまったこちゃない(消化酵素の訴え)


それを果物オンリーでストレスフリーにするだけで
代謝酵素の働きがあがります。



あと、お昼もその調子で果物に変えれば
すごく良い感じになりますよ。

でも、あまり食がストレスになってしまっても良くないと思います。
日頃から、果物を多くとりいれることが大切ですが



日頃は、女性にしか訴えかけていませんが
基本的にフルーツソムリエは男性は苦手です。(笑)
今日は違います。




男性諸君!飲むなら朝フルーツ!
       食ったら朝フルーツ!



明日からは女性のためにブログしていきます。
  


Posted by フルーツソムリエ at 09:13コメントをする・見る(2)

2009年03月27日

朝フル






フルーツソムリエです。

この頃、ブログに興味をもっていただき
フルーツソムリエに会いに来てくれる方が
本当に多く、うれしい限りでございます。


朝フルを生活に取り入れ喜びの声もたくさん聞きました。

朝フルを実行してから、何だか調子がいいよ♪ とか
お肌のハリがいいわ♪ とか
便秘気味が少し解消できた。 など

果物を朝食などに、取り入れるだけで
体質改善につながっていくのが、
個人差はありますが、みなさん感じてくれております。



ほとんど消化に負担のかからない
(熟している)食物酵素たっぷりの果物をたべることにより
消化酵素の無駄使いをなくし
パワーを温存し、代謝酵素の働きをあげます。

特に、夜充電した(パワーをためた)身体にたいして
朝から、お肉やお魚など消化負担が多いものを召し上がると
消化にてんてこまいになってまい、
朝から疲れてしまいます。

朝は果物オンリーがいいですね




じゃあ、ご飯やパン(炭水化物)は?


お昼から摂取することが、ベストだと思います。
一番行動の激しい時間帯に炭水化物を取ることにより、
すぐにエネルギー源になるでしょう。






朝フル!はじめませんか
  


Posted by フルーツソムリエ at 10:41コメントをする・見る(2)

2009年03月26日

annさまご来店。




本日は、annさまがご来店。
お友達と三女ちゃんを連れてきてくれました。

フルーツソムリエの酵素の講釈に付き合ってくれました。
以前おすすめした。アサイーベリージュースも気に入ってくれてうれしかったです。

三女ちゃんには、たるかったと思います。
ごめんね。
今度は三女ちゃんも喜ぶ話を用意しとくからね~
寒い中ありがとう!
  


Posted by フルーツソムリエ at 17:19コメントをする・見る(2)

2009年03月26日

ファスティング!


フルーツソムリエです。

昨日は、1日バタバタしてました。

東京からファスティングドリンクの社長が来られ
ファスティング談義。


先々週ぐらい、笑っていいともで
エグザイルの方が”ファスティング”をされていることを
お話しされたようです。
ファスティングで2曲かけたとか
タモリもやってみたいようなことを・・・・


ファスティング(酵素断食)いいですよ。


  


Posted by フルーツソムリエ at 12:21コメントをする・見る(2)

2009年03月24日

ゴルフコンペの景品・・・


フルーツソムリエです。

あたたかくなってきましたね。
今日は、ゴルフコンペの景品を配達してきました。

コンペに参加される方は、男性がほとんどですが
フルーツソムリエは女性向けに果物を選んでかわいくします。




参加賞はイチゴです。
(イチゴだけでも嬉しいですよね)



そのほか、デコポンやはっさく、文旦、など季節商品を
順位に応じて、あれこれ。




そして、優勝は”ラッピングすいか”



みなさん喜んでくれたかな。  


Posted by フルーツソムリエ at 16:13コメントをする・見る(2)

2009年03月24日

ずっとじっと・・・




フルーツソムリエです。

なっぱはこのテーブルにいつも陣取っています。

ごはんを食べるときも、手を出さず
お皿の間にこの姿勢でいます。
食事はこの状態ではじまります。
(じいちゃんとばあちゃんがご飯を食べるのをじーっつと見ています)

猫の置物みたいに。
  


Posted by フルーツソムリエ at 08:41コメントをする・見る(2)

2009年03月23日

食べることは、けっこう疲れる・・・





フルーツソムリエです。


消化には、けっこうなエネルギーが必要になります。
ビタミンやミネラルの消耗もあります。

朝から、消化に負担のかかる、お肉やお魚を召し上がると
せっかく充電していた、パワーを朝からフル回転で使い始めます。


だから、朝は果物オンリーが最高です!


果物は食べられるまでに、すでに熟されているため
体に負担をかけず(10分から20分胃から腸へ)
消化できるため、体にストレスをかけません。


その分、他の事に体が動き始め代謝が活発になったり
デットクス(解毒)につながっていきます。





病気になった野生動物は、一切の物を口にしなくなります。
猫ちゃんやワンちゃんも調子が悪くなるとエサをたべませんよね。
消化にパワーを使うと、他にパワーがいかなくなるのが分かっているのでしょう。
体力や消化力も無くなり、物を食べても消化、吸収ができないために、
口にしたものは、すべて腸内汚染につながり、
そうした事が、さらなる体調の悪循環をつくると
本能で感じ取っているのでしょう。

食べることは、けっこう疲れるわけです。
朝は、体にストレスを与えない果物が一番ですね!







だから!朝フル!
  


Posted by フルーツソムリエ at 11:04コメントをする・見る(11)

2009年03月22日

なっぱが大漁!



フルーツソムリエです。

今日もなっぱが大漁!(猫の名前です)
大きいでしょ!初めて見る人は、
後姿で犬と勘違いされるぐらい大きいです。

娘にいつも、いやいや付き合ってくれるいいやつです。

娘以外がこんな事したひにゃあ!
ガリッガリッ~カップ!
すぐに噛み付かれて、その場から退散します。
(外資系の猫はプライドが高いんですかね。)


ありがとう。ナッパ。
  


Posted by フルーツソムリエ at 11:56コメントをする・見る(2)

2009年03月21日

ひっしゃちゅっ!






フルーツソムリエです。


先日、娘に背後をとられました。

次の瞬間!



娘「ひっしゃちゅっしごとにん」(必殺仕事人)

手には、おもちゃのブラシをもち「ぶっしゅ」

お仕置きをされてしまいました。

私「うわ~やられた~」
娘『テ・テ・テン♪テ・テ・テ・テ・テ・テン♪』(テーマを歌っているつもり)


その場をさっそうと立ち去りました。
できる娘!



  


Posted by フルーツソムリエ at 16:44コメントをする・見る(2)

2009年03月21日

ファスティング!



フルーツソムリエが以前より、体質改善や向上に役立てている。

ファステイング!(酵素断食)とは、



ファスティングドリンク(酵素ジュース)を使い、3日間から7日間ほど
ファスティングドリンクと良質なお水で、必要最低限のカロリーや
ビタミン、ミネラルを摂取しながら、安全に行う「断食療法」です。


ファスティングドリンクは、こだわっていますよ。
70種類以上の厳選された果物、お野菜を
現材料とした完全植物性。その中に、
ビタミン、ミネラル、アミノ酸、フィトケミカルが豊富に
含まれています。
ファスティングのときだけではなく、
デイリーとして飲んでられる方も多いです。


15年程前から大切な方には、伝えているのですが
サプリメントで体に足すことばかりではなく、
ひくことをしてあげないと、自己治癒力が向上しないと伝えてきました。
フルーツソムリエはサプリメント反対論者です。
サプリメントを買って飲むなら、果物を食べればいいと思っております。
(だって錠剤は酵素が死んでいるもん)



ファスティングの目的は
体重を落とすことが目的ではなく、
体をリセットすることが目的です。
(細胞をリセットし、太りにくい細胞に、疲れにくい細胞に)




とにかく、今の時代は過食気味です。
毎日、毎日、消化に負担をとられ、消化酵素の無駄遣いをなくし、
新しい組織を再生するために使うことができる
体に優しいダイエット法です。

フルーツソムリエのファスティング門下生は50人程、実行され体感され
ファスティングの良さや果物の大切さや、自己治癒力の可能性を支持してくれていますよ。


ファスティングは、諸外国では免疫向上の治療の一環として認められていたり、
ここ最近では、セレブやモデル、格闘家やスポーツのアスリートの
自己覚醒や自己治癒力向上に、用いられております。


この頃、お客様で多いのは、ウエディング前の方が多いですね。
体の中から、綺麗になりたい
あとは、体質改善を目的(冷え性、便秘、アトピーなどetcいろいろ)

これから、ファスティングも体験談を交え、お伝えしていきますね。
ちなみに、フルーツソムリエは1年に2,3回ファスティングを行います。(3日コース)
ファスティングと果物は切っても、切れない関係なんですよ。

本当にすごいから。今日はここまで、長々とありがとうございました。  


Posted by フルーツソムリエ at 10:12コメントをする・見る(2)

2009年03月20日

今日は朝から果物食べ放題・・・




フルーツソムリエです。



あたたかくなってきましたね。

今日は、朝から果物。

家でも、朝フルーツして、
お店に来ても、フルーツ三昧の娘です。

おいしい果物を食べているときは、本当に幸せな気持ちになります。
  


Posted by フルーツソムリエ at 13:17コメントをする・見る(5)

2009年03月20日

女性に嬉しい果物!





フルーツソムリエです。

今日は、いい記事があったので、



スウェデーンに住む女性55,459人を対象に行われた疫学調査で、
通常に食事をしている女性で肥満の人の割合は40%でしたが、



果物など植物性食品を主に食べている女性では、肥満の割合が25~29%

このことは、動物性食品を減らして果物など植物性食品を多く摂取すると
ダイエットに効果があることを示しています。

そんな内容の記事でした。



フルーツソムリエでよかったと思います。


果物をたくさん食べて、自然なダイエットにつなげましょう。



朝フル!
  


Posted by フルーツソムリエ at 10:36コメントをする・見る(2)

2009年03月19日

今日も朝から・・・


フルーツソムリエです。

フルーツソムリエの朝はにぎやかです。


ママ「早くしなさい!保育園遅れちゃうよ。」


娘「だいじょうぶ、だいじょうぶ、ママ時間はたっぷりあるよ。あわてない、あわてない」


先日、見せた”一休さん”のイメージでしょう。

あなどれない3才児です。
すぐに応用に結びつけます。  


Posted by フルーツソムリエ at 17:16コメントをする・見る(2)

2009年03月19日

果物ジュース・・・

フルーツソムリエです。

以前から、岩盤温浴の入浴後のサービスで提供している。


フルーツソムリエ考案果物ジュース

お客様のタイミングに合わせて、100%果物(酵素たっぷり)で作っています。

酸化してしまうため、作り置きはしません。
果物の味を大切にし、パワーを損ねることなく提供し、
必要なら皮や種の部分なども余すことなく、取り入れております。


果物ジュースだけを取材させてくださいとかのお話しはいただきます。
お店の宣伝はあまりしてくれません。え~ん。
名古屋の雑誌などは、3社ぐらい取材されました。
豊田より名古屋は、果物に飢えているのでしょうか。


そんな、果物ジュースを考案するのは、フルーツソムリエですが、
作るのは、岩盤温浴の素敵なスタッフです。
岩盤温浴スタッフはすぐに、果物ジュースバーが開店できるぐらい上手ですよ。


ぜひ、飲みにきてくださいませ。
岩盤温浴込みでね!





  


Posted by フルーツソムリエ at 08:40コメントをする・見る(0)

2009年03月18日

ちょっと・・・・




フルーツソムリエです。

先日、娘と2人で愛知牧場に行きました。
アイスクリームが食べたいというので。


外の席で食べていると
外の喫煙所(灰皿)がで場違いな”怖そうなお兄ちゃん2人”がタバコを吸い始めた瞬間!


大きい声で、娘が(3歳ですが三河弁をたくみに操ります。)


「こんなところでタバコを吸ったら、アイスクリームもおいしくなくなるし、
 うしさんがかわいそうだよね~パパ~」



私「ちょっと・・・そ、そうだね」小さい声


外で食べていたお客さん(約10人)が、一斉にその2人に注目し
申し訳なさそうに、タバコを消してそそくさに、その場を去っていきました。

去っていく2人を見ながら、


娘「言わな、やっぱり分からんもんね」


笑顔で私に話しかけてきました。
小さなお子様は、世間の怖さを知りません。


喫煙所でルールを守ってタバコを吸って
小さな子供に文句を言われ、かわいそうな気持ちになりました。
  


Posted by フルーツソムリエ at 11:59コメントをする・見る(3)

2009年03月17日

焼肉!・・・


フルーツソムリエです。

昨日、娘と約束していた映画の帰りに焼肉屋さんに行きました。
(映画はマダガスカル2 家でも歌っています。♪おどるのすきすき♪)
 2のがよかったかな。後半が盛り上がります。


お腹いっぱい食べて、あとで後悔。
消化に負担がかかりすぎているのが分かります。
(でも、お肉もおいしいもんね~)


肉と相性のいい果物!


キウイフルーツ!

お肉と同時でも、その後でもキウイフルーツはうまく体に働きかけてくれます。
食事の後、キウイフルーツを食べて少し楽になりました。
焼肉後の朝キウイでも効果大ですよ。
フルーツソムリエも焼肉も食べたいですし、お酒も飲みたいです。
しかし、果物を多く摂る事で、体の負担(消化など)消化酵素の無駄使いをさけ
食べ物にストレスを感じることなく、過ごしております。
(これは、食べたら太るとか考えるとあまり良い感じがしませんよね。
食ストレスは良くないと思います)
いっぱい果物をとり、お肉、お魚、甘い物などを気にせず、生活しませんか。
            


キウイフルーツのタンパク質分解酵素!


キウイ特有の分解酵素(アクチニジン)


特に整腸作用が注目されています。
消化効果が大です。
お肉とお魚との相性がバッチリです。
  


Posted by フルーツソムリエ at 13:30コメントをする・見る(9)

2009年03月17日

ささやかなプレゼントです・・・




フルーツソムリエです。


今日から春キャンペーン!


岩盤温浴nodoka 回数券をお買い上げのお客様に


お家でも岩盤浴を!
岩盤浴バスセットをプレゼントしてます。



気持ちばかりのプレゼントです。  


Posted by フルーツソムリエ at 11:24コメントをする・見る(0)