2010年01月28日
朝フルーツ!
フルーツダイエット・・・
果物を朝だべるだけで、ダイエットできる・・
朝フルーツしませんか!
朝は体が老廃物や毒素の排出に専念したい時間帯です。
果物は消化するのに、負担のかかりません。
しかも豊富な水分と栄養を含む果物を朝たっぷりと食べることにより、
不要な老廃物の排出を促進してくれるのです。
午前4時から正午までが、最も排出にふさわしい時間帯と言われています。
その排出の時間帯に、ごはんや、お魚、お肉を食べてしまうと
体はこれからを消化や吸収するのに、エネルギーを使ってしまい、
完全な浄化活動にまで、手が回らなくなります。
果物は酵素のおかげで、熟す段階で消化がすすんでいるため、
わたし達の体が、自分の酵素を使って消化しなくても
10~20分で、胃えお通過してエネルギーを補充します。
しかも、果物に含まれいる酵素は、体内にため込まれている
毒素をかき集めて、デトックスしてくれます。
フルーツすばらしいです!
Posted by フルーツソムリエ at
19:26
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2010年01月27日
ひさびさのおじいちゃん家・・・・
フルーツソムリエです。
本日、ひさびさの足助。
タイミングが合わず、なかなか行けませんでした。
雪がすごいんですよね。
お墓参りをして
おばあちゃんとコタツで世間話。
小さい頃から遊んでいた
家のカヤの木。
カヤの木、樹齢何百年。
死んじゃったおじいちゃんが
先祖代々、この樹を守ってきたんだよと
よく聞かされていた。
そんなこんなでカヤの木なんて・・・・
と深く思わなかったら
足助でも数えるぐらいしかないらしい。
おばあちゃんが自慢げに
愛知の巨木
という本に紹介されてるんだよって
見せてくれた。
名木だよと”おじいちゃんのカヤの木”が掲載されていた。
いつも見ていた、トトロがいそうな”カヤの木”。
おじいちゃんを思い出した。
お土産に去年とれた
”カヤの実”をくれた。
また来るね。おばあちゃん。
近いのにあんまり顔を出さずにゴメンネ。
Posted by フルーツソムリエ at
14:09
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2010年01月24日
明日は・・・・・
フルーツソムリエです。
明日1月25日(月)岩盤温浴nodoka
果物専科あしたや
お休みさせていただきます。
よろしくお願いいたします
Posted by フルーツソムリエ at
17:29
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2010年01月22日
お問い合わせありがとう・・・・
フルーツソムリエです。
今年に入ってから
法事用のかごもりの問い合わせが多いです
ブログでも少し書きますね。
このごろ肝心の果物とファスティングの記事を
書いていないので
本日は”かごもり果物”。
前日までにいっていただければokです。
平かごは5000円から
手つきのかごは10000円からです。
せっかく分けるなら
おいしい果物をいっぱい詰めてどうぞ。
かごもり果物もおいしくなくちゃ!
Posted by フルーツソムリエ at
15:12
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2010年01月20日
あっかんべ~
フルーツソムリエです。
月曜日の夕方から急にぐったりな娘。
熱も38度こえ、こども園でインフルエンザが流行ってることもあり
夜9時過ぎに緊急外来へ
いつも元気なのどかが
毛布にまかれ
ほとんど問いかけにうなずくぐらいで
早く良くなれ
勉強なんてできなくても
運動なんてできなくても
憎まれ口をたたいても
何でもいいから
元気が良いと再認識。
すぐ忘れてしまうのですが(笑)
月曜日なのかあまり混んでおらず
す~~っとみてくれました。
先生も女の先生で(男の人が苦手)
少しうれしそう。
おりこうさんに聴診器、のどの奥(おえ~~ってするやつ)
も泣き叫ぶことなく終了。
熱が上がってから
あまり時間がたってなかったのですが
インフルエンザ検査も
せっかく病院に来たのでしてもらいまいした。
これは泣きました。見てても痛そう。
だいじょうぶだよ。安心してね
おいしいものたべて水分をたくさんとってねとお医者さんも
にっこり笑顔で見送りをしてくれるとき。
パパ「のどか、先生ありがとうございますは?」
のどか「あっかんべ~~もうこんな病院来ないもん!
先生なんて痛いことするからキライ!」
急にあっかんべ~の手振りをしながら
かすれた大きな声。
先生もそうだね。病院なんか来ないほうが元気だもんね。
早く元気になってねと病室で大笑い。
ありがとう。感謝です。
次の日も時間をおいてから
検査してもらいましたが
インフルエンザではなく安心しました。
Posted by フルーツソムリエ at
11:03
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2010年01月17日
寝言・・・・
フルーツソムリエです。
先日ののどか話。
ばあちゃんから聞きました。
のどか「うずら・・・うずら・・うずらのたまごは何で売ってないの!・・・・・・・」
そんな寝言だったと(笑)
ほんと、鳥インフルエンザから
あまり見かけなくなりましたね。
Posted by フルーツソムリエ at
11:18
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2010年01月14日
今年初です・・・
フルーツソムリエです。
寒いですね。
この寒さの影響か
待ちにまった”がんことまと”が入荷しました。
お正月のキムタクが日本中のとまとを食べ
静岡のアメーラを大絶賛したみたいですが
フルーツソムリエは
これがおすすめです。
お店では10年近く売ってます。
希少価値があり、ブームに火がつき
価格かあがると嫌なのであえて
産地は書きません。
お店で確認してね。
とまとはやっぱり1月から3月がうまいですね。
えって思われる方もいると思いますが
冬のとまとは手間もお金もかかっておりますので
最高ですよ。
Posted by フルーツソムリエ at
13:46
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2010年01月10日
いつもありがとう!
フルーツソムリエです。
もう10年ぐらいになると思います。
年に3回ぐらい
リュックサックを背負って
大きなゴミ袋を何個も持って
男の子が空き缶やゴミ拾いをしてくれてます。
頭がさがります。
ありがとう。きれいにしてくれて。
周辺の空き地や道端の
悲しいゴミを拾ってくれています。
寒い中ご苦労様です。
何もしてあげれないけど
いつもありがとう。
寒い寒い日に心があたたかくなりました。
Posted by フルーツソムリエ at
11:53
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2010年01月09日
いやあ本当にうまい・・・・
フルーツソムリエです。
毎日毎日イチゴのお味見当番の娘。
こども園で本当にお味見当番があるみたいなんですよね。
最初、聞いたときは毒味かと、ツッコミをいれたぐらいです。
まず、お味見当番が一口づつ給食の味見をして
おいしいですとか感想をのべるわけです。
家でものどかはお味見当番。
イチゴに関しては
最高のお味見当番なんですよ。
「う~~ん!本当においしい!パパのイチゴはおいしいよね。
こども園のイチゴよりおいしいよ!」
なんて毎日毎日繰り広げられております
いつものどかはどんなところでも
だれが作っても
大切な言葉を言ってくれます。
おいしい!
親も見習わなくては!
Posted by フルーツソムリエ at
11:55
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2010年01月08日
久々・・・
フルーツソムリエです。
お正月続きで
どこもかしこも3ヶ日
ご飯屋さんが大賑わい。
豊田をぐるぐる
小さい子がいると限られるんですよね。
それでも喜びそうなところを
さがしてさがして
あっ本当にひさびさ。
あさくま
行こう行こうと
何年ぶりでしょうか
変わらないですね。
思い出しますね。
フルーツソムリエが小さい頃に
”よそ行きの服”を着せられ
あさくまにどきどきして入ったことを
スープ飲むときに
緊張のあまり、お皿とカチカチする音を・・・・
サラダバーもあって娘も大喜びでした。
食事後、パパ~~写真撮ってのお呼びがかかり
パシャ
Posted by フルーツソムリエ at
10:00
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2010年01月07日
ず~~っと気になっていました・・・・
フルーツソムリエです。
またまた浜名湖。
ここ5、6年その店を通るたびに
気になっていました。
んん~~〇ヨタのマークに見えるんだよね。
たまたまかな?
Posted by フルーツソムリエ at
12:28
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2010年01月06日
明けましておめでとうございます
フルーツソムリエです。
明けましておめでとうございます。
年末、お正月とおいしいものばかりで
ブクブクしてきました。
毎年、楽しみな小旅行。
浜名湖へおいしい”うなぎ”を食べに・・・
いつもは”勝美”というお店に行くのですが
奥さんからの要望で
今回は”清水家”にGO
1月3日に行ったのもあると思いますが
30人ぐらい並んでいました。
もうこの時点であきらめました。
お昼過ぎなのにものすごい活気でした。
それから、やっぱり”勝美”に行こうと
ぐるぐると3店舗まわりましたが(浜名湖周辺に4店舗あります。
こんなに近くていいのかなって感じです。)
どこも大賑わい、駐車場にも入れないぐらいでした。
そして最後の期待をむねに
4店舗目の勝美へ(竜ヶ岩洞の方)
あれっこの店舗は空いてました。
娘も”うなぎ”は食べませんが
たれごはんを4杯もたべました
すいません写真を忘れました!チャンチャン
ps、1月みなさんもおいしいものを食べすぎて
今年のはじめから心配のかたも多いと思います。
1月は”ファスティング”一緒にしませんか。募集中です。
Posted by フルーツソムリエ at
11:14
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