えっ肥満も細胞の炎症！

果物の大切さ

生の果物、野菜は体を冷やすのでは？

けっこう多くの方がこんな感じに思ったり、思ってなかったり

人間の体温調整は、エネルギーが正常に燃焼されるかが問題になります。
多くの女性がかかえている”冷え性”の悩みも、じつは代謝が悪い事が原因。

果物、野菜には、エネルギー燃焼にかかせない生きた酵素や、
ビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれています。
果物や野菜を生で摂取する事により、身体の体温も効率よく保たれますよ。

果物は細胞の炎症を抑える効果も期待できます。
細胞の炎症は、病気の根源と言われている程、大切なキーワードです。
（筋肉痛なども炎症ですよね）


実は肥満も細胞の炎症だと言われています。が～ン！
生活習慣病予防のもってこいの自然のサプリメント”果物”！


明日は、最近の注目度、NO1.
"果物と活性酸素の除去能力（坑酸化）についてブーログします。

フルーツソムリエでした。

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