2010年10月11日

ファスティング体験談・・・・



フルーツソムリエです。

ファストザイム(酵素ドリンク)にて
ファスティング(酵素断食)された
体験談をご紹介いたします。

*体験談はあくまでも個人の体感ですので全ての方に
 同じような体感があるとは限りません

20代 男性

自分は元々、体重は平均よりも低い方だったのですが
細いなりにもお腹がポッコリ出ているのが気になっていました。
復食後最終日には、ポッコリお腹が解消され
、夏の薄着でも目立たなくなりました。
効果にとても満足しています。
又、年中、軽い頭痛があり、重たい感じがありましたが
すっきり解消されました。
これからも定期的に取り入れ
挑戦していきたいです。


40代女性

ファスティング中の体重は戻りましたが
食べること・料理に対していろいろ考えるようになって
生活習慣を見直したり改めたりする良い機会となりました。
あまり食べることに制限するのではなく運動も取り入れたり
お料理の仕方を工夫して、バランス良く健康を維持して
行きたいと思います。
また近い内にファスティングにトライします。
朝ファスティング、半日ファスティングも継続中です。
  


Posted by フルーツソムリエ at 14:22コメントをする・見る(0)