朝フルーツ！

フルーツダイエット・・・
果物を朝だべるだけで、ダイエットできる・・

朝フルーツしませんか！

朝は体が老廃物や毒素の排出に専念したい時間帯です。

果物は消化するのに、負担のかかりません。
しかも豊富な水分と栄養を含む果物を朝たっぷりと食べることにより、

不要な老廃物の排出を促進してくれるのです。
午前４時から正午までが、最も排出にふさわしい時間帯と言われています。

その排出の時間帯に、ごはんや、お魚、お肉を食べてしまうと
体はこれからを消化や吸収するのに、エネルギーを使ってしまい、
完全な浄化活動にまで、手が回らなくなります。

果物は酵素のおかげで、熟す段階で消化がすすんでいるため、
わたし達の体が、自分の酵素を使って消化しなくても
１０～２０分で、胃えお通過してエネルギーを補充します。

しかも、果物に含まれいる酵素は、体内にため込まれている
毒素をかき集めて、デトックスしてくれます。

フルーツすばらしいです！