ファスティング・・・・

フルーツソムリエです。

今日はファスティングのお話。

先月、ファスティング３日間コースにチャレンジされた方１０名。


皆さん成功され、ファスティングの気持ちよさを実感され
これからの生活に役立てらております。

その中でも、印象の強かった方をご紹介しますね。
女性の方でとても食事をつくる事も、ごはんを食べることも
大好きな方でした。

ファスティングに興味があり、必要なことだと思われていたので
ファスティングの第一人者の山田先生の著書をお貸しして
１週間後に実行されました。


食の意識が変わったそうです。
とにかく、朝からお腹いっぱいご飯を食べる習慣が
ファスティングを実行したことにより
朝は果物を食べるだけにして
消化酵素の無駄使いをやめ
ストレスフリーを実感され

ファスティングから２週間ぐらいたちますが
疲れやすかった体が不思議と軽く
朝の目覚めも良く、活力がわいてくると
喜んでくております。


からだの中からチェンジする、
からだを変えるのも、自身の治癒力です！
ファスティングはすべての人に必要だと言われています。
からだをリセットしましょう！