フルーツソムリエのここだけ話

フルーツソムリエです。

猿投の桃も満開です！

ブーログをご覧のみなさま
いつもありがとうございます！


題しまして。

春だ猿投の桃も満開だ！スペシャル！
きれいな猿投の桃の花を見に来ませんか。



そして帰りにフルーツソムリエのお店に来ませんか！


おいしい果物をラインナップしてあります！
お待ちしております。

果物、ファスティングなど興味のある方、
お気軽に遊びに来てくださいませ。



ブーログ見たよ！を合言葉で

ささやかながらサービスさせていただきます。







  

フルーツソムリエです。

朝は基本的に、
日頃から果物しかとらないため

ミネラルウオーターだけで過ごします。
お店の準備をしながら、からだを動かすと丁度いいです。


昼は、お客様と会えるのが楽しくて
　　　　元気をもらいました。
　　　　
　　　　通常通りの生活です。
　　　　ここで、酵素ドリンクをちびちび飲み始めました。
　　　　ポイントはいつもより笑顔を多くする努力が必要ですね。
　　　　ファスティング中は、イライラ禁止です。
　　　　怒ることは、ストレスの原因にもつながりますし
　　　　かなりお腹が減ります。
　　
　　　　たえず、笑顔これですね！
　　　　

夜は　酵素ドリンクとミネラルウォーターで交互に
　　　　時間を気にせずに、お腹が空く前にとりいれます。
　　　　夜で、気をつけるのは、家族の食事！

　　　　夕飯の支度のいい匂いで、自分に負けそうになるので
　　　　すぐに、部屋にこもり下界と遮断し、
　　　　１時間ぐらい、軽い腹筋や背筋やストレッチなどを行う。
　　　　
　　　　通常通り、映画を１本見て就寝予定です。
　　　　
　　　　  

フルーツソムリエです。

３年前、娘の誕生日に１日３箱吸っていた
セブンスターをやめ、８キロ近く体重が増えました。

以前は、週２回はジムに通い、
時間があると
ジョギングなどもしていました。

ただ、３０歳を過ぎて新陳代謝が
悪くなっていることを
感じて、４年前から
”ファスティング”を取り入れました。

体質改善には果物酵素、
ファスティングが密接しています。
６４キロ近くあった体重も現在では、
５８キロぐらいでキープしています。
ファスティングをすると、
細胞から生まれ変わる感じがし
太りにくい細胞にリセットされるため
リバウンドがありません！


つづく・・・・  

フルーツソムリエです。



これからすばらしい体感が
待っていますので
何回実行しても楽しみですね。
フルーツソムリエはファスティングの時は
自分自身のメンタルとの
戦いですので、
ちょっとした願掛けをします。





例えば、ファスティング成功したら
来月は贅沢して遊園地に行こうとか、
何でもいいんです。
ちょっとしたご褒美がうれしくて
メンタルを助けてくれます。





ファスティングは４年程実行していますが
初日がキーワードです。
特に夜さえ、越えればかなりの
確立でクリアーできますね。
昼間は通常通りの生活がベストですね。
私のファスティング指導の経験上
たまにお休みの時に
ファスティングを希望される方がいますが
普段通りのサイクル（お仕事など）に
ファスティングをされることを
おすすめしております。




お休みの日のファスティングは、
時間があまりすぎて
意識が食に行きがちですし、
暇でTVなど見ていると
ご飯番組がやたらと目にはいり、
食習慣に負けてしまいます。



今からは野球中継が多いので
ご飯番組を見なくても済みます。
ほとんどの時間帯がごはん食べ歩き
の番組ばかりですよ。



注意＊タバコ、アルコール、コーヒーなどは、一切禁止です
　　　　タバコを吸われている方で、ファスティングに興味のあるかたは
　　　　禁煙されてからをおすすめします。
　　　　フルーツソムリエ（禁煙３年目）ですが”禁煙”に比べれば
　　　ファスティングなんて軽くクリアーできます。
　　　ニコチンの禁断症状はすごいですからね。
　　　いつかはやめなくてはいけない時がきますから
　　　ファスティングを機に禁煙しませんか？
　　　禁煙とファスティングだとダブルでいいですね！　　




さあ、細胞から生まれ変わりましょう！


つづく・・・・  

フルーツソムリエです。




今日から太陽の子供さまと
ファスティング３日間コースを
スタートします。



ファスティング前日より、
食べ物に気をつけることがあります。
できるだけ消化のいいものを選び
ジャンクフードや揚げ物は
避けた方がいいでしょう。
あと、油の多い、お肉やお魚も駄目ですね。




ファスティングを成功するには、
規則正しい食事の見直しと
前日や前々日より
調整をすると成功しやすいですね。




よく質問されるのですが、明日から食べれないので
前日にお腹いっぱいご飯をたべていいでしょうか？と
やはり、前日はこれからの３日間から７日間を思い
腹８分目が成功の秘訣ですね。


続く・・・・  

フルーツソムリエです。

ファスティングのことをブーログで
小出しに書いてきました。

ブーログで出会えたブーロガーさんと
明日からファスティング３日間コースをスタートします！


今日は、あるブローガーさんがご来店されました。
ファスティング４日間にチャレンジされています。
３日間は達成されました。
不思議にお腹が空かないそうです。

そうなんですよ！体験された方しか
この感動は味わえません。
細胞から生まれ変わるのが目的ですから！


明日からのファスティング日記お楽しみに！  

フルーツソムリエです。


先日、停車して自宅の前で
娘と２人でママを待っていたとき

車内のシートベルトランプ（シートベルトして表示）を見て



「パパ～すごいね！くるまさんもママを待ってるのわかるんだね」

「なんで。」


(シートベルトランプ）を見ながら
シートベルトを着用しないと
ピカッピカッ光りますよね。


「ママまだ！ママまだって言ってるんでしょ！
　すごいよね、最近の車
ママが乗ってないの知ってるんだね！」


「へへっすごいでしょ！パパの車」  

フルーツソムリエです。


毎年、この季節になると訪れてくれる
素敵なご夫婦がいらっしゃいます。


その方とは、１３年のお付き合いをさせてもらっています。
８０歳代の仲良しご夫婦です。

八百屋さんの時から、種しょうがを買いにこられます。
１年に１回の行事。



「元気だった～ひさしぶりですね」

「おお～元気だった。まだ死なんかったよ
　お前の顔が見れてよかったよ！なあ母さん」

「今年もみんなのためにショウガを作りたいし
　お店に顔をださないと、死んだと思われるからって」　


笑顔いっぱいで！
夫婦漫才がはじまります。毎年この感覚。
短い時間ですが、やさしい気持ちになれます。

最後にフルーツソムリエが一言。

「あと、１０年１５年はショウガを作ってね」


「わかった！来年もお前の顔見るために来年も作るから！」
　


ありがとう。  

フルーツソムリエです。

このぐらいの時期になると思いだします。
わたしは、北海道が大好きで

毎年のように行っていました。
（ここ５，６年は最近は行けていませんェ～ん）

とにかく、あの壮大さと気持ちよさが大好きです。
そんな北海道でのえっなお話です。


北海道につき、ホテルにチェックインして大浴場に
鼻歌を歌いながらシャンプーしていると
となりにすわった気配がしました。

時間は夜７時ぐらいでしたので
すごく混んでいました。
さっとお風呂のイスをかるくひき、
となりの方にスペースを空けてあげると

「ありがとうございます。」
あれっ！どっかで聞いた声だな～と思い

まさかっ！こんな北海道で会うことはないだろうと
思いながらシャンプーを続けていると
（シャンプーの時は目をツブル派です）

となりの人も鼻歌をはじめました。

その声は、確信に！

あわててシャンプーをすすぎ
となりを見ると


私「え～っなんで！こんなところで会うの！休みはないって言ってたジャン」

「いや～たまたま３日間休みとれたからバイクでさ～
でさ～何にも決めてこなかったから、とりあえず近くのホテルに泊まろうとしてさ～」
さ～さ～しゃべる特徴的な子でした。

それにしても３日間でそれもバイクでくるとは
恐るべし！


フルーツソムリエも正直びっくりしました。
北海道のお風呂でそれも、隣同士で知らずに座り
目をあけたら、顔なじみの方で


なんか運命をその時は感じました。


しかし、あまり彼とはそれ以来
お仕事上でいいお付き合いはさせてもらっておりません。


だから、本当にたまたま！
これですね。



  

フルーツソムリエです。

フルーツソムリエのおすすめの逸品！


カラーオレンジ（カラオレンジ）

４月のおいしい柑橘類です。
とてもファンが多く、お正月ぐらいから、カラオレンジでないの？と
盛んにリピーターの方に問われる逸品です。

温州みかんとキングマンダリンオレンジの交配種です。
とにかく味が濃厚で、香り、甘み、抜群です。

みかんのように、手軽に剥いてたべれるのも
うれしいですね。

めちゃうまいですよ！
大袈裟ですけど、今を逃すと来年まで食べれませんよ。  

フルーツソムリエです。

今日はブーログで知り合えた方がご来店。

ブーログ初のファスティングのお客様。

記念すべき１人です。

がんばってね！応援してるからね！


ファスティング酵素断食

こんな方にお勧めします。

１、いろんなダイエットで効果がなかった方
２、デトックス（体内浄化・解毒）したい方
３、肩こり、腰痛などでお悩みの方
４、何だか毎日頭がすっきりせず疲れる方
５、爽快感と充実感を得たい方

ファスティングの効果
１、脂肪燃焼
　　（新陳代謝を活性化して、脂肪を燃焼します。理想の体重に近づきます。）
２、デトックス
　　（脂肪にたまった毒素を取り除きます）
３、腸の浄化
　　（宿便を取り除き腸をきれいにします。）
４、免疫力回復
　　（白血球が活性化し免疫力を高めます。
５、血液浄化
　　（コレステロール値が下がり、さらさら血液になります。
６、肝臓の浄化
　　（疲れた肝臓を休ませ、解毒作用を正常化します。
７、味覚の正常化
　　（食べ物がおいしく感じるようになります）
８、肺の浄化
　　（肺がきれいになるので、呼吸が楽になります）
９、明瞭な思考能力の向上
　　（脳の毒素を浄化し、思考がすっきりします）
１０、活力の回復
　　　（毎日パワーに満ち溢れてきます）>  

フルーツソムリエです。

私の大切にしている言葉

言い訳をせず、前進あるのみ。
人間はなんらかの言い訳を自分につくる

すべての条件がそろうときは、
生きてるあいだは、ないと思います。
だから、やるしかないのかな～

言葉をかみしめて、がんばります！  

フルーツソムリエです。

ファスティングドリンク（ファストザイム）
安心、安全な果物、野菜など厳選された原料を使っております。
残留農薬、有害金属なし。

３年半以上の熟成発酵し、生きたままの酵素、乳酸菌
発酵促進物質を補うことで、腸内環境の改善に貢献します。
ビタミン、ミネラル、アミノ酸、フィトケミカルたっぷり。


これ以上の酵素ドリンクは見たことがありません。
キャップに特徴があり、ガス抜き穴がつくってあります。
要は、中身が生きた酵素なのです。


フルーツソムリエは、ファスティングの伝道師です。



ファスティング（酵素断食）としてもご利用できますし、
毎日の酵素補助として、デイリーでも飲まれる方も多いです。


ファスティングなどに、興味があり、
ご質問などありましたら、何でもオーナーメールへどうぞ。  

フルーツソムリエです。

今日のおすすめ果物！

清見オレンジ

佐賀県、和歌山県、愛媛などが有名産地ですね。

温州みかんとトロビタオレンジの掛け合わせ品種です。
香りがよく、甘みたっぷりで食べやすい酸味で
トロリとした特徴的な果汁がうまいですね。

果汁たっぷりですので、オレンジカットがうれしいかも。


さあ、召し上がれ！  

フルーツソムリエです。

フルーツソムリエが商売をはじめたときから
大切にしている言葉です。

なんか最近忘れている感じがして・・・
自分を振るいたたせています。



寒いなか、はじめてトラックで名古屋の南区に
果物と野菜をひき売りにいきました。

結果は、白菜２個しか売れなくて・・・
帰りのトラックの中で、
奥さんとがんばろうと
涙流しながら帰りました。


忘れないように、思い出すようにしていますが
あの頃の気持ちは、
正直、思い出せないですね。
人間が汚くなったみたい。


雑草！がんばろう。


  

フルーツソムリエです。

先日のTVで芸能人のダイエット番組を見て、
明日から、グレープフルーツの相場があがるな～・・・
と思うフルーツソムリエです。

何かまた、偏った情報にならなければいいと思っております。
グレープフルーツかみかん（皮ごと）を食べて・・・・
ダイエット。

確かに多くの方が、TV番組で果物に興味をもってもらえるのは
すごくうれしいのですが、
グレープフルーツとみかんだけというのは、あんまり気乗りしませんね。

やはり、旬の果物をバランスよく３～５種類
朝フルーツするだけで、自然なダイエットには、つながると思います。


おかしなことは、丁度グレープフルーツ（フロリダ）が
４月は旬てことも、気にかかりますね。
輸入業者と癒着があるのかななんて、思うのは私だけでしょうか。



でも、果物のパワーを再認識された方は多かったと思います。
今日から、グレープフルーツ売れそうですね。
　　　  

フルーツソムリエです。

３才になる娘から


娘「も～！パパ毎日毎日！のどかは朝から晩まで”果物ばっかり”
　たまには、お菓子をたべさせて～」


パパ「あのさ～そんなに普通、果物なんて食べれないんだよ。　幸せだよ。果物たべれるの。」



娘「もうっ普通の家の子でいいから、お菓子を食べさせて」



が～～ん！