2009年03月20日
今日は朝から果物食べ放題・・・
フルーツソムリエです。
あたたかくなってきましたね。
今日は、朝から果物。
家でも、朝フルーツして、
お店に来ても、フルーツ三昧の娘です。
おいしい果物を食べているときは、本当に幸せな気持ちになります。
Posted by フルーツソムリエ at
13:17
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2009年03月20日
女性に嬉しい果物!
フルーツソムリエです。
今日は、いい記事があったので、
スウェデーンに住む女性55,459人を対象に行われた疫学調査で、
通常に食事をしている女性で肥満の人の割合は40%でしたが、
果物など植物性食品を主に食べている女性では、肥満の割合が25~29%
このことは、動物性食品を減らして果物など植物性食品を多く摂取すると
ダイエットに効果があることを示しています。
そんな内容の記事でした。
フルーツソムリエでよかったと思います。
果物をたくさん食べて、自然なダイエットにつなげましょう。
朝フル!
Posted by フルーツソムリエ at
10:36
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