2009年03月03日
花粉症対策に・・・
花粉症の方には、酸素バーが良いアイテム。
楽になるんだよね~。
果物のいろいろなアロマの香りと良質な酸素でリラックス。
岩盤入浴前に酸素バーをされると、血液の中の酸素の
濃度が濃くなるので、良質な”いい汗”もかけますよ。
Posted by フルーツソムリエ at
13:51
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2009年03月03日
朝食を果物にかえると・・・
朝食に果物を食べましょう!
朝食を果物にかえると最初は物足りない感じがしますが、
徐々に慣れてきます。
(ちなみにフルーツソムリエは年に2~3回酵素断食(ファスティング)を行います。
果物、野菜の酵素ドリンクと良質なお水だけで3日間から1週間過ごします。
無理なく安全な酵素断食です。必要な酵素、ビタミン、ミネラル、乳酸菌などを
摂取しながら、体質改善につなげていきます。)
ファスティングのことは、後日くわしくお話しいたします。
食事は習慣です。満腹に食べるのも習慣です。
人間は適応能力をもっていますので、慣れてきます。
朝を果物にきりかえると、
3日~1週間とからだが”きれい”になる感覚がわかります。
からだが喜んできます。
果物は消化に負担をかけず、ダイレクトにエネルギーになるので、
1日のパワーがわいてきますよ。
便秘で悩まれている方には、特にオススメです。
食物繊維たっぷりで酵素が生きている果物で
からだの中から体質改善しませんか。
ご自身の以前のからだに戻すことが大切だと思っております。
便秘のお薬を飲まないと、排便が促せない方も多く
薬に頼ることは、とても怖いことです。
なんとか、薬に頼らず
ご自身の力と果物のパワーを信じて改善しませんか。
1週間はすぐに過ぎてしまいます。
たった1週間です。長い人生のたった1週間です。
1週間過ぎれば、1ヶ月、1年と朝フルーツがからだに馴染んできます。
朝フルだから、体調も良くなってくると思います。
朝フルーツだけが無理な方でも、
果物を1品でも2品でもいいので、朝食に出してあげてくださいませ。
タグ :ファスティング
Posted by フルーツソムリエ at
12:23
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