見ましたか！NHK

フルーツソムリエです。

昨夜、NHKにて
長寿遺伝子のなぞ（こんな感じの題名かな？）

まさに”カロリー制限”
小食が長生きの秘訣

どのようになるかを
科学的に解明・・・

サーチュイン遺伝子の働き

ファスティング（酵素断食）まさに！

すばらしい内容でした。
見てない方は再放送に期待

ｐｓ、必要なものとして
　　　”カロリー制限”
　　　”レスベラトロールの摂取”