ファスティング体験談・・・・

フルーツソムリエです。

本日もファスティング体験談です。
20代女性


3日間が、とても不安でしたが
いざ、スタートしたらお腹が空かないことにびっくり！
今までの食欲はなんだったのかと思うほど。
2日目以降の好転反応にて
頭痛がありました・・がその後回復！
3日目からは快調そのものでした。
本当に言われたとおり、ファスティングで命のスイッチを押したんだと
実感しました。
その後が大切ですもんね。がんばります。




よかったです。体重も４キロ弱減、成功しましたね。
女性は平均２～３キロ、男性は平均３～５キロの減ぐらいです。
これでもすごいことなのですが
ファスティング後が素晴らしいですから。
太んないんですよ。
復食をきちんと行えば、必ず結果はついてきますよ。
お疲れ様でした。

フルーツソムリエ

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