焼肉！・・・

フルーツソムリエです。

昨日、娘と約束していた映画の帰りに焼肉屋さんに行きました。
（映画はマダガスカル２　家でも歌っています。♪おどるのすきすき♪）
　２のがよかったかな。後半が盛り上がります。


お腹いっぱい食べて、あとで後悔。
消化に負担がかかりすぎているのが分かります。
（でも、お肉もおいしいもんね～）


肉と相性のいい果物！


キウイフルーツ！

お肉と同時でも、その後でもキウイフルーツはうまく体に働きかけてくれます。
食事の後、キウイフルーツを食べて少し楽になりました。
焼肉後の朝キウイでも効果大ですよ。
フルーツソムリエも焼肉も食べたいですし、お酒も飲みたいです。
しかし、果物を多く摂る事で、体の負担（消化など）消化酵素の無駄使いをさけ
食べ物にストレスを感じることなく、過ごしております。
(これは、食べたら太るとか考えるとあまり良い感じがしませんよね。
食ストレスは良くないと思います）
いっぱい果物をとり、お肉、お魚、甘い物などを気にせず、生活しませんか。
　　　　　　　　　　　　


キウイフルーツのタンパク質分解酵素！


キウイ特有の分解酵素（アクチニジン）


特に整腸作用が注目されています。
消化効果が大です。
お肉とお魚との相性がバッチリです。

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