朝食を果物にかえると・・・

朝食に果物を食べましょう！

朝食を果物にかえると最初は物足りない感じがしますが、
徐々に慣れてきます。

（ちなみにフルーツソムリエは年に２～３回酵素断食（ファスティング）を行います。
果物、野菜の酵素ドリンクと良質なお水だけで３日間から１週間過ごします。
無理なく安全な酵素断食です。必要な酵素、ビタミン、ミネラル、乳酸菌などを
摂取しながら、体質改善につなげていきます。）
ファスティングのことは、後日くわしくお話しいたします。


食事は習慣です。満腹に食べるのも習慣です。
人間は適応能力をもっていますので、慣れてきます。

朝を果物にきりかえると、
３日～１週間とからだが”きれい”になる感覚がわかります。
からだが喜んできます。

果物は消化に負担をかけず、ダイレクトにエネルギーになるので、
１日のパワーがわいてきますよ。


便秘で悩まれている方には、特にオススメです。

食物繊維たっぷりで酵素が生きている果物で

からだの中から体質改善しませんか。

ご自身の以前のからだに戻すことが大切だと思っております。
便秘のお薬を飲まないと、排便が促せない方も多く
薬に頼ることは、とても怖いことです。

なんとか、薬に頼らず
ご自身の力と果物のパワーを信じて改善しませんか。

１週間はすぐに過ぎてしまいます。
たった１週間です。長い人生のたった１週間です。
１週間過ぎれば、１ヶ月、１年と朝フルーツがからだに馴染んできます。
朝フルだから、体調も良くなってくると思います。

朝フルーツだけが無理な方でも、
果物を１品でも２品でもいいので、朝食に出してあげてくださいませ。

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