ファステイング体験談by岩盤スタッフ金子さん③

フルーツソムリエです。

さあ、最終日ですね。
3日目

3日目感想

朝がすごくスッキリ目覚めた。
すっきり軽い感じ。
今までで一番軽い！視界が広くクリアに感じた。
　　　3日目　－2.6㎏

初めてのチャレンジでしたが
フルーツソムリエの助言通り
行けそうなら４日目もと・・・

そこで
4日目チャレンジ

出来そうだったから４日目もやってみた。
あいかわらず身体が軽い！
このまま続けられそうな気になっちゃう。
けど、おいしいご飯も食べたい。
　　　　　　　　　　　　　結果　－2.9㎏

ファスティングを振り返っての感想
by岩盤温浴スタッフ金子

ファスティグ、はじめてのチェレンジでしたが
食べなくても大丈夫なんだと思った。
体調もくずすことなく
むしろ身体が軽くなって疲れにくくなった。身体がスッキリして気持ちがよかった。
体重もー３㌔近く落ちた。このまま維持していきたいです。
ご飯の味がすごくおいしく
食べれることが
とても幸せだと実感しました。



フルーツソムリエから一言。がんばりました。とにかく素直に聞き入れ
準備期間の調整がすばらしく！
今回のファスティング4日間にいかされましたね。
復食後にて”１つ１つ食べるものに気をつかうようになり
食のありがたみを実感”お姉さんも無事3日間成功され
良い体感がでたようで
うれしい限りです。

体感された人にしか
分からない世界。
食べないほうがパワーがでる。
食べれることの意味が理解できたと思います。
これからも1年に１～2回ほど
ファスティングされると
身体が喜びますよ。
お疲れ様でした

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