3週間プログラム

フルーツソムリエです。

３週間プログラム
お店でも反響いただいております。

チャレンジしやすいですし
日に日に”きれい”になってくことが
分かりますから。

ダイエットや代謝のキーワード
食生活（果物など酵素の多く含まれているものをより多く）
特に朝と夜とを逆に思い違いをしている方が
多いですね。

朝に消化酵素を負担させず
代謝をあげていくこと
すごく大切ですね


小倉優子ちゃんのブログにて
ファストザイム（酵素ジュース）が紹介されてます。
ほしのあきちゃんからのご紹介のようですね。
ご覧くださいませ。
http://ogurayuko.cocolog-nifty.com/blog/2010/09/post-0b17.html

きれいになるためのアイテムに  

運動会・・・

フルーツソムリエです。

本日、娘の運動会。
小さい子たちは元気いっぱい
見ているだけで幸せになります。

おしあいへしあい
肩を寄せ合い
見ていると・・・・

くんくん・・・くさい
タバコ？
すぐそこの柵にて
吸ってる。

思わず言ってしまった。
くせっ～～な～
気づいたのか
タバコの火を消してた。

運動会のときぐらい我慢できないの？
ある一部の人だが。

やっぱりタバコは嫌ですね。
5年前まではヘビースモーカーでした。
しかし吸ってるときも
けっこう気を使っていた感じがしますが

やめて本当にわかりました。
吸わない人の気持ちが。

１０月１日からタバコ値上げしましたが
もっとあげてもいいと思う。
  

ダイエットしたいけど続けられない・・・

フルーツソムリエです。

秋ですね。
気持ちよいです。

この気持ちの良い季節に
気軽にからだの中から
きれいにダイエットしませんか。



ブーログでも
ご紹介している”ファスティング（酵素断食）”

興味はあるけど
ちょっと不安。そんな方にひとつご提案。

ファストザイム（酵素ドリンク）で
３週間チェンジプログラム

こんな方におすすめです

ダイエットしたいけど続けられない

最近疲れがとれない

ファスティング断食に興味はあるが
ちょっと不安という方

身体をプチリセットしたい方

宿便を取り除いて、腸をきれいにしたい方

チャレンジの仕方は簡単です。
朝をまずかえること。
朝から炭水化物やたんぱく質・・・・・・

果物など酵素たっぷりな消化負担をかけず
代謝を朝からあげていきましょう

朝　　　　ファストザイム（酵素ドリンク）３０ｍl
　　　　　　　　　　　ミネラルウォーターコップ1杯１８０ml
昼　 出来ればフルーツのみが最適
　野菜中心のヘルシーなランチでもOK

夕ファストザイム　３０ml
　普通の食事

毎日の水分補給は良質なミネラルウォーターを
１，５～２L　ぐらい

ねっこれなら続けられそうでしょ。
3週間プログラムや３日間ファスティングなど
ご質問あればオーナーメールへどうぞ