2009年09月25日
ファスティング体験談・・・・
フルーツソムリエです。
本日もファスティング体験談です。
20代女性
3日間が、とても不安でしたが
いざ、スタートしたらお腹が空かないことにびっくり!
今までの食欲はなんだったのかと思うほど。
2日目以降の好転反応にて
頭痛がありました・・がその後回復!
3日目からは快調そのものでした。
本当に言われたとおり、ファスティングで命のスイッチを押したんだと
実感しました。
その後が大切ですもんね。がんばります。
よかったです。体重も4キロ弱減、成功しましたね。
女性は平均2~3キロ、男性は平均3~5キロの減ぐらいです。
これでもすごいことなのですが
ファスティング後が素晴らしいですから。
太んないんですよ。
復食をきちんと行えば、必ず結果はついてきますよ。
お疲れ様でした。
フルーツソムリエ
タグ :ファスティング
Posted by フルーツソムリエ at
09:59
│コメントをする・見る(0)